Koliko piti na mono-prehrane

na dieti, da izgubijo težo, ste uspeli

Ena izmed najbolj prijetnih trenutkov mono-prehrane na porridges je, da ni nujno, da deset dni, da bi sedel na isti izdelek. To je povsem mogoče, da se menjata ajda, riž in Pshenko v kateri koli primeren za vas razsežnosti. Ne omejujte se s tekočino lahko piti toliko, kot si želite. Seveda je treba vse sladke in gazirane pijače.Med treba 2 dni piti z limoninim pijačo na prostornino 1,5 l / dan (1,3 litra navadne negazirane vode, sadnih sokov 5-7 limone, žlico medu, ščepec popra rdečkasto). Koliko lahko izgubijo težo v enem dnevu ali 3? “Imeli smo hitro vrgel težo pred poroko sestre, sem se odločil poskusiti tridnevni mono-prehrane na jabolka.

Med vadbo je treba nogo držati z rokami in piti. Večkrat se izmenično plezati na prst in pade (učinkovito, če zasegi pri nosečnicah). ki delujejo na zanimive končičev, ki povzročajo bolečino ponoči, mišične kontrakcije. Mono prehrane so v tem pogledu še posebej nevarne. Uporaba izdelkov in diuretikov pijače, choleretic ukrep.Poleg tega obstajajo posebne diete o krompirju, ki so namenjeni za 1-3 dni. Na primer, z mono-prehrane na kuhanim krompirjem (naj bi okoli 1 kg na dan jesti in piti vsaj 2 litra vode) ali krompir in jogurt (jogurt in 1 liter kuhanega krompirja 3-4 brez soli in olja).

Koliko bi ni zagotovljeno, da je oseba, ki ni pomemben videz in notranje kakovosti bogati, še sestane na oblačilih. izbrati ustrezno dieto za naslednjih nekaj dni. Najboljši način, da hitro izgubiti nekaj kilogramov -, da bi sedel na mono-prehrane. Njegovo bistvo je v tem, da je za nekaj časa, da porabijo samo en produkt dovoljeno.Ako ne usredotočiti na ono što donosi ako bude izabrana prehrana potrebna za zdravlje predmeta, i uzeti što je važnije, koliko višak težine možete izgubiti za malo sjaj vremena, to može dovesti do loših posljedica, uključujući i gubitak kose, nije dobro stanje kože, nokte i vrste, kao u pojavi i razvoju akutnih bolesti.

Kako izgubiti težo z joga razredov na prenos filma